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距离2026年世界女排联赛开赛只剩一个多月时间，南京青奥体育公园体育馆已经进入最后的筹备阶段。 6月3日晚上7点30分，中国女排将在这里迎来首场比赛，对手是捷克女排。 这是今年世界女排联赛的第一周赛事，中国女排将在南京主场连续作战四天，分别对阵捷克、泰国、塞尔维亚和波兰。

就在赛事进入倒计时的关键时刻，两位已经退役的奥运冠军通过社交媒体集体发声。 中国女排前队长惠若琪和张常宁在个人社交平台上表达了对即将开赛的女排国家联赛的支持。 4月1日晚，张常宁分享了与魏秋月、惠若琪等原国家队队友一同现场观看女排联赛决赛的视频，几位老友久别重逢显得格外高兴。

惠若琪虽然已经退役9年，但她始终带着奥运冠军的光环活跃在排球领域。 即便已经结婚生子，成为南京师范大学的博士和老师，她一直心系中国女排，还用自己的名义发起“惠基金”，在全国中小学和贫困山区推广排球运动。 张常宁在大家的不舍中悄然退役后，成为一名地方教练，把毕生最好的技能和光阴都献给了排球事业。

这两位江苏女排的代表性人物，曾经在2016年里约奥运会上共同为中国女排夺得金牌。 如今她们虽然离开了赛场，但依然保持着对女排事业的关注和支持。 她们的发声不仅是个人的情感表达，更代表了江苏女排这个集体对中国女排的持续助力。

江苏女排一直被称为本土球员发展的摇篮。 这支球队有一个鲜明的特点：坚持“全华班”模式出战联赛。 所谓全华班，就是球队在排超联赛及全运会等重大赛事中，完全依赖本土培养的球员阵容，不引入外援或国内其他省份的成熟球员。

这一模式始于2017年全运会夺冠后的新老交替期。 惠若琪、姜倩雯等名将退役后，球队大胆启用倪非凡、吴晗、周馨忆等97后年轻球员担纲主力。 在2020-2021赛季，江苏队明确以“全苏班”阵容征战联赛，目标直指2021年陕西全运会卫冕。

尽管联赛成绩呈现阶段性波动，比如在2020-2023周期联赛排名有所下滑，但球队坚持为年轻球员提供高强度实战平台。 这种坚持最终在2021年全运会得到回报，江苏女排成功登顶，验证了青训体系的可持续竞争力。

江苏女排的青训投入不是小数目，每年投到青训的钱就有几百万。 他们在全省有几个重点的女排青少年培训点，包括南京、南通、连云港、淮安等地，这四个市是核心基地。 常年从青少年中间选拔出来参加女排训练的有三千人左右。

江苏省排管中心经常组织基础教练培训，提高教练团队的专业能力。 沈富麟、张坚卫和陈平三代优秀的男排运动员和教练都曾来带青年队。 球队还有严格的选材标准，不仅看重身高臂展，更注重骨龄发育空间、肌肉纤维类型等综合天赋。

这种深耕青训的坚持结出了累累硕果。 2026年国家女排第一批集训名单公布，17名入选运动员中有6名来自江苏，人数居各省队之首。 具体球员包括倪非凡、吴梦洁、唐欣、张籽萱、郭中楠等。

倪非凡从江苏青年队到一线主力、再入选国家队的路径，体现了地方青训与国家需求的高效对接。 吴梦洁现在是江苏女排的最强进攻点，上赛季场均能得22分，扣球成功率54%，既能强攻又能扛六轮一传。 倪非凡的后排保障能力突出，一传到位率达到72%，是球队快变战术的基石。

江苏女排似乎特别擅长对球员进行位置改造。 邱爱华是从主攻改为接应，龚翔宇是从二传改为接应，吴梦洁是从副攻改为主攻。 这些改造都相当成功，而现在郭中楠也从副攻改为接应，这种改造思路看起来是教练组深思熟虑后的结果。

球队的“六边形战士”理念要求主攻必须接满六轮一传，副攻要具备策应能力，接应需一传防守一把抓。 从小灌输的这种全面型战术理念，让年轻球员能快速融入国家队体系。 龚翔宇、张常宁等都是这种全面型球员的典型代表。

2026年世界女排联赛的赛程已经全部公布。 第一周中国南京站的比赛安排在6月3日至7日进行。 具体赛程是：6月3日19:30中国对阵捷克，6月4日19:30中国对阵泰国，6月6日19:30中国对阵塞尔维亚，6月7日19:00中国对阵波兰。

塞尔维亚女排的赛程也已经确定。 她们将在6月3日15:00先与泰国队交手，6月5日19:30对阵波兰，6月6日19:30与中国队比赛，6月7日15:00迎战比利时。 根据往年的惯例，首站比赛很多球队的球星都没有回归，比如塞尔维亚的博斯科维奇可能还在休假。

中国女排本身打比赛比较慢热，刚好可以利用这个机会找找手感。 同时这也是提升世界排名的好时机，毕竟如果亚锦赛上一旦打不过日本女排拿不到冠军的话，世界排名对中国女排来说非常重要。

在女排国家联赛南京站的比赛结束以后，江苏女排还会和塞尔维亚女排等球队打热身赛。 这种安排体现了江苏女排善于抓住机会的特点。 5月份的时候，江苏女排还要去越南打比赛，虽然主力球员都不在，但这恰好也是给了年轻球员表现的机会。

江苏女排的阵容构成清晰，兼具稳定性与潜力。 球队保留核心6人，包括5名全运会冠军成员，主攻吴梦洁、唐欣，副攻杨佳、万梓玥，自由人倪非凡，再加上未参加全运会的接应周页彤。 周页彤将带领年轻球员利用好休赛期，等到全锦赛和下半年联赛开始的时候，争取实现板凳深度的提升。

很长一段时间里，江苏女排都比较盛产边攻手。 张常宁、龚翔宇和惠若琪都是边攻，副攻的培养相对较弱。 但是随着杨佳和万梓玥的成长，江苏女排也补足了这个短板。 所以她们在国内的成绩一直比较稳定。

中天钢铁集团从2014年开始支持江苏女排，当时球队还处于联赛垫底的困境。 中天钢铁的加入为这支队伍注入了新的生机。 尤为可贵的是，在中天钢铁的大力支持下，球队始终贯彻本土化人才培养战略，坚持“全华班”阵容，深耕队内一二三线青训体系建设。

主教练施海荣表示，近年来江苏女排通过邀请资深教练提升球员技术水平，持续为国家队输送优秀球员。 这份坚持让一个个闪亮的名字从江苏女排走向中国女排，在更广阔的赛场上传承着女排精神。

2025年3月4日晚，江苏女排在2024-2025赛季中国女子排球超级联赛决赛第二回合中，主场3比1逆转战胜上海女排，以大比分2比0成功捧起冠军奖杯。 这是江苏女排时隔8年再度登顶联赛。 江苏女排主教练施海荣荣获赛季最佳教练，江苏女排队员吴梦洁凭借出色表现荣膺最有价值球员。

此次夺冠不仅是对球队实力的认可，更是对江苏女排着力培养本土球员人才机制的肯定。 多年来，江苏女排是联赛中少有的“全华班”阵容，将更多的机会和资源倾斜给年轻球员，为本土球员提供了广阔的锻炼舞台。

与一些过于依赖外援的队伍不同，江苏女排相信本土球员的潜力，通过长期的培养和挖掘，让吴梦洁、万梓玥、杨佳等年轻球员逐渐成长为球队的核心力量。 这种培养模式虽然在某些时候会让球队的上限被牢牢锁死，特别是在副攻线孱弱的情况下，一到半决赛、决赛这种高强度比赛，就会被对手无限针对。

但江苏队的实践表明，牺牲短期联赛排名换取本土球员成长具有战略意义。 通过联赛实战锤炼，倪非凡迅速成长为国家队主力自由人，吴晗、周馨忆等跻身国字号梯队。 这印证了青训需容忍竞技成绩的周期性波动，将资源向梯队建设和年轻球员实战倾斜，避免依赖引援的“速成”思维。

2026年世界女排联赛的总决赛将于7月22日至7月26日在中国澳门举行。 中国女排在分站赛中有两站是在主场作战，除了第一周的南京站，第三周还将在中国香港参加比赛。 香港站的比赛安排在7月8日至12日，中国女排将先后对阵加拿大、乌克兰、多米尼加和意大利。

第二周比赛将于6月17日至6月21日在土耳其安卡拉进行。 中国女排将在那里先后迎战德国、法国、巴西和土耳其。 这样的赛程安排意味着中国女排今年有多个主场作战的机会，有利于积累比赛经验和提升世界排名。

惠若琪最近在社交媒体上晒出女儿调皮的照片，她表示：“咱就说这位女同学，咱能文静一会儿吗？ ”这条动态引起了很多球迷的点赞和评论。 让球迷意外的是，中国女排新队长袁心玥点赞并评论了惠若琪的动态。

袁心玥评论道：“小闺女这是翻山越岭啊”。 惠若琪回复说：“等你回来练爬树哈哈”。 袁心玥回复道：“我看sing”，还加了一个狗头的可爱表情。 值得一说的是，袁心玥已经追随主教练蔡斌出国征战了，也就是说袁心玥评论惠若琪动态的时候，已经身处国外了。

袁心玥的ip地址确实显示土耳其，引起球迷的调侃：“你这是漂洋过海评论！ ”众所周知，袁心玥这次跟随蔡斌出战世联赛，并且身为队长，身上的担子更重了。 这种新老队员之间的互动，体现了中国女排精神的传承。

张常宁在2025年11月25日通过社交媒体宣布完成了膝盖手术。 手术后，张常宁进入了长时间的康复期。 当时有球迷猜测她可能没有重返赛场的打算，或许康复后会宣布退役怀孕。

但事实并非如此。 2026年1月3日，国内媒体发布了一段关于张常宁的视频。 从视频中可以清楚地看到，经过一个月的康复，张常宁已经进入了训练恢复期。 虽然伤势还没有痊愈，但她并没有放松要求，认真完成了整套康复训练。

根据视频给出的信息，张常宁可能很快会回归比赛。 退役生子虽然是张常宁人生中肯定会走的路，但是从目前她积极恢复的态度来看，张常宁至少会坚持到巴黎奥运周期之后。 这也让郎平对中国女排重回巅峰的祝福没有白费。

江苏女排的梯队建设科学合理，政策激励到位。 他们在全省建立的几个重点女排青少年培训点，形成了完整的选材网络。 这种省-市-校三级联动的体系，扩大了基层排球人口基数，同时通过科学化训练降低青少年球员伤病率，延长职业寿命。

球队在缺乏外援刺激的联赛环境中，年轻球员面对高强度对抗时容易出现状态波动。 对比天津女排以全华班阵容获得世俱杯季军的经验，说明青训需要嵌入高水平对抗场景。 因此，各省市梯队应增加国际交流赛、跨区域对抗赛，并推动青少年赛事引入升降级机制，模拟真实竞争压力。

2026年的排超联赛颁奖仪式请来了里约奥运会的五位功臣，让中国女排的球迷着实疯狂了一把。 大家喜欢的女排队员回到大众视野，让人久久不能平静。 最近，2026年中国女排的宣传片即将出炉，排协官方再次邀请惠若琪和张常宁出镜，掀起了又一波热潮。

南京青奥体育公园体育馆作为2026年世界女排联赛南京站的比赛场地，已经做好了接待各国球队的准备。 这里将迎来包括塞尔维亚女排、捷克女排等在内的多支国家队。 场馆的设施和服务都将接受国际赛事的检验。

中国女排在今年世界联赛三周分站赛中，将有两站是在主场作战。 除了第一周的南京站，第三周还有香港站。 这样的主场优势有利于球队积累比赛经验，特别是在面对捷克、泰国、塞尔维亚、波兰等对手时，能够更好地适应比赛节奏。

球队的“全华班”模式虽然在某些时候会让成绩出现波动，但长期来看，这种坚持本土化培养的战略具有深远意义。 它为中国排球联赛提供了一条可持续发展的思路，不依赖外援，让本土球员有更多上场机会，有足够的球权成长。

江苏女排是如今排超联赛里的一股清流，也是唯一坚持纯本土、全华班的强队。 不砸钱、不买外援，完全依靠自己青训造血，吴梦洁、周页彤、唐欣、张籽萱等一批年轻球员全部打了出来，人才济济、梯队完整。

本赛季她们拿到联赛第三，是所有无外援球队里成绩最好的，足以证明江苏青训的强大，和全华班路线的价值。 和天津、上海这种重金引援、组建国际阵容的“金元排球”相比，江苏模式更纯粹，更贴近国内排球人才培养的本质。返回搜狐，查看更多