潘展乐：2004，身高192

覃海洋：1999，身高190

徐嘉余：1995，身高187

孙佳俊：2000，身高178

Q:游泳能长个吗？

A:能!

为什么游泳队一个个都是大高个呢？是游泳能促长？

各位想要孩子长得更高的家长注意了：

游泳是一种伸展型运动，通过充分舒展四肢和躯干，特别是重要的关节如肩部、膝盖和脚踝，使它们得到充分的延伸，有助于促进身高增长。

人体生长的奥秘似乎逐渐成为老生常谈的话题了，我们都知道，身高的增长除了父母遗传因素以外还和后天的营养、运动、睡眠等因素相关。

适当的运动，可以改善人体的血液循环，增强身体对营养的吸收，提高骨骼局部的血液循环条件，从而提高骨细胞的生长能力。

运动中适当的机械力刺激，还能促使骨骼中的钙质沉淀，使骨骼粗壮结实。

而游泳属于拉伸性和伸展性运动，长期游泳可以有效刺激骨彀端软骨发育，是助力增高非常好的一项运动。

同时，游泳使孩子的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使孩子的食欲增大，并加强对营养的吸收。

为了补偿在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化来摄取大量的养分，加速孩子的生长速度。

游泳还能够锻炼心肺功能，提高抵抗力，改善孩子的焦虑和抑郁情绪，对于幼儿来说游泳还有助于大脑的发育。最重要的一点，学会游泳能够增加自救能力，预防溺水危害。

当然，在进行游泳或其他运动的同时，也不能忘记骨龄检测！！

奥运动冠军潘展乐就是从小做骨龄检测~

因此，对身高比较重视，或未来职业有要求的孩子可以选择定期检测。而性早熟、发育异常及过度肥胖的孩子是重点人群，一定要做相应的检测。

吴爷爷宝藏

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需要注意的是：骨龄偏大，或落后太多都是异常表现。

建议6岁及以上的孩子每年常规1次骨龄检测，身高与骨龄异常的孩子3个月至半年1次，但刚进入青春期孩子还是建议三个月至半年一次骨龄检测。返回搜狐，查看更多